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2013年08月16日
育毛と食べ物、サプリメント
髪にいい食べ物、ネットで検索すればたくさん出てきます。
ただ髪に良い食べ物もすべての人にいいわけではありません。
キムチに入っているカプサイシン、血行を良くするのでサプリメントもありますが、アレルギー体質の人や頭皮にかゆみやフケが出る方などは
あまりおすすめできません。
血行を促進させれば育毛にいいという理論が多すぎるのですが、たとえば顔が赤く炎症を起こしているときに温めますか？
かゆみがあるところを温めたらどうなりますか？
アレルギー体質の方は特に食べ物、育毛剤に気をつけなければがんばるほど、ひどくなる方がたくさんいます。
自分で悪くしてしまうケースが多く手遅れになってしまっている方をみると残念で仕方ありません。
体にあった食べ物、また食べないほうがいいもの総合的な視点で育毛を考えなければ長く自分の健康な髪を保てません。
シャンプーして育毛剤をつけるだけで髪が増える方がいますが、逆に髪が減る方もいらっしゃいます。
年齢を重ねるほど回復は遅くなりますが、最低限今の髪を維持できるようがんばりましょう。
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ありがとうございました
